今天是待在河南的最后一个晚上了（呜呜呜）真的有点舍不得。（虽然某人非常开森，因为马上就能逃离教官的掌控了。。。）

今天我们上午进行了体能训练。毫不夸张地说，这是我经历过的最最最累人的体能训练（之前早上长跑，打篮球乒乓，学校里打比赛，四百米，绕操场蛙跳和矮子步，都完全完全完全不能和今天的体能训练比）

先来说一下大致情况，由于身体原因，今天的“跑山”训练没有参加，坐着师傅（即昨天提到的那位三十多岁，很有趣人很好的少林武僧）开的观光车上了山（不代表之后的训练没有参加），但通过组里比我大而且身体素质贼好的人的表现来看，肯定超级无敌累。来解释一下，跑山全程一点几公里，从山下往山上跑，其中由于台阶非常陡，而且全程必须跑步，不能走路，所以特别累。

当然，昨天提到的两位小师傅（都十四岁，习武六年）也跟着我们一起训练（虽然没看到带队师傅的那个刚满四岁的可爱小徒弟）。他们一起跑完山后，重头戏来了。

等所有人都跑完山后，我们立刻马上开始下一场练习。男生女生两两比赛，差不多四五十级楼梯，先两格两格跑上来，然后再一级级跳上来，反复几次（真的，双脚跳，如果中途一直不双脚跳的话要回去重来）。比赛中输了的人要额外重新下去再来一次。顺便说一句，楼梯很不平整，有点陡，想象一下。。。因此我个人认为“跳楼梯”的难度系数极其大，现在想想，自己一个不小心摔下去的可能性极大。。。关键是我在学校里从不这样跳楼梯，然后和我比赛的男生偏偏在学校里经常“练习”，所以我根本不能和他比（然后我就反复额外跳了好多次）

跳完之后，先不说我的脸色如何，汗如何，心跳多么猛烈，我非常清晰地觉得我马上要呕吐了，而且呕吐物就在肺那一块（后来喝完水，感觉好些了。虽然我没吐，但真的有一个小姑娘呕吐了，还吐了很多）。嘴巴里有一种血腥味，特别难受。（同行的某位没坚持到最后就已经痛哭了，因为实在太累了）

后来，练了一上午加一下午的少林十三拳，晚上考核的时候一开始有点紧张，打错了两处（因为打得不好师傅会揍人，不过是打屁股，但还是有一个调皮的小男生嚎叫，感觉这位小男生有点过了。。。），但之后个人秀的时候打得不错，没有出错。

在此感谢师傅和小师傅们的陪伴！虽然少林寺之旅很累，但还是让我懂得了很多。

预告:明天我们将去到河南的戏剧幻城！！！最后的压轴戏来啦～